Talaan ng mga Nilalaman:

Paano mo suriin ang iyong rate ng puso sa kalusugan ng mansanas?
Paano mo suriin ang iyong rate ng puso sa kalusugan ng mansanas?

Video: Paano mo suriin ang iyong rate ng puso sa kalusugan ng mansanas?

Video: Paano mo suriin ang iyong rate ng puso sa kalusugan ng mansanas?
Video: What is the normal HEART RATE. IWAS ATAKE sa PUSO tips! 2024, Nobyembre
Anonim

Maaari mong manu-manong suriin ang iyong tibok ng puso sa pamamagitan ng pagsunod sa mga hakbang sa ibaba:

  1. I-access ang Mga Sulyap mula sa ang mukha ng orasan ng AppleWatch sa pamamagitan ng pag-swipe pataas.
  2. Mag-swipe pakaliwa o pakanan ang sulyap hanggang iyong hanapin ang Heartbeat .
  3. Maghintay ng mga 10-20 segundo habang ang relo mga sukat at mga display rate ng iyong puso .

Kaugnay nito, paano ko susuriin ang aking tibok ng puso gamit ang aking iPhone?

Gamitin iyong iPhone 6 hanggang sukatin ang iyong puso Ginagamit kasabay ng a libreng app( suriin ang App Store), iyong iPhone 6 kalooban sukatin ang iyong tibok ng puso . Ang kailangan mo lang gawin ay lugar iyong nakabukas ang daliri iyong lens ng camera ng telepono at ang matutuklasan ng app ang pagbabago ng kulay sa iyong daliri sa bawat oras tumibok ang iyong puso.

Gayundin, paano ko susuriin ang aking tibok ng puso sa aking Apple Watch 3? Paano Suriin ang Bilis ng Iyong Puso sa Iyong Apple Watch

  1. Buksan ang Heart Rate app, isang icon na may pulang puso sa loob ng agreycircle, sa iyong watch face.
  2. Pindutin ang side button para buksan ang iyong Dock.
  3. I-tap ang opsyong Panatilihin sa Dock sa ibaba ng screen ng heartrate na app.
  4. Buksan ang Watch app sa iyong iPhone at piliin ang Face Gallery.

Tungkol dito, paano binabasa ng Health app ang tibok ng puso?

Buksan ang App ng kalusugan sa iyong iPhone. I-tap ang Bilis ng Puso . Mag-swipe hanggang sa makita mo ang iyong Workout.

Pagkatapos ng iyong Workout maaari mong tingnan ang mga istatistika sa Panoorin:

  1. Buksan ang Heart Rate app sa Watch.
  2. Mag-scroll sa Aktibidad at makikita mo ang average na BPM.

Patuloy bang sinusubaybayan ng Apple watch ang tibok ng puso?

At kapag ginagamit mo ang Workout app, AppleWatch sumusukat sa iyong tuloy-tuloy na tibok ng puso sa panahon ng pag-eehersisyo. At saka, Apple Watch pagtatangka sa sukatin iyong rate ng puso bawat 10 minuto, ngunit hindi ito ire-record kapag ikaw ay gumagalaw o ang iyong braso ay gumagalaw.

Inirerekumendang: