Anong bahagi ng utak ang isinaaktibo ng visualization?
Anong bahagi ng utak ang isinaaktibo ng visualization?

Video: Anong bahagi ng utak ang isinaaktibo ng visualization?

Video: Anong bahagi ng utak ang isinaaktibo ng visualization?
Video: Ako Naman Muna - Angela Ken (Lyric Video Visualizer) 2024, Mayo
Anonim

Occipital lobe - matatagpuan sa likod ng ulo, ito seksyon sumasakop sa ilang 20% ng utak pangkalahatang kapasidad at may pananagutan para sa paningin at kakayahang mag-visualize mga eksenang hindi talaga nasaksihan noon.

Dahil dito, paano nakakaapekto ang visualization sa utak?

Sa katunayan, paggunita ang paggalaw ay nagbabago kung paano ang ating utak nakaayos ang mga network, na lumilikha ng higit pang mga koneksyon sa iba't ibang rehiyon. Ito ay nagpapasigla utak mga rehiyon na kasangkot sa rehearsal ng paggalaw, tulad ng putamen na matatagpuan sa forebrain, priming ang utak at katawan para sa pagkilos upang tayo ay gumalaw nang mas mabisa.

ano ang proseso ng Visualization? Visualization ay ang proseso ng pagsasama-sama ng visual na mental na imahe ng kung ano ang gusto mong ipakita. Dahil dito, maaari kang magsimulang makakuha ng mga emosyon na nauugnay sa nais na imahe.

Katulad nito, maaari mong itanong, paano makakaapekto ang visualization sa pag-uugali?

Kaya ang utak ay sinasanay para sa aktwal na pagganap sa panahon visualization . Napag-alaman na ang mga kasanayan sa pag-iisip pwede pahusayin ang pagganyak, pataasin ang kumpiyansa at self-efficacy, pagbutihin ang pagganap ng motor, pasiglahin ang iyong utak para sa tagumpay, at pataasin ang mga estado ng daloy-lahat ng nauugnay sa pagkamit ng iyong pinakamahusay na buhay!

Paano nakakatulong ang paggunita?

Ipinapakita ng mga pag-aaral iyon visualization pinatataas ang pagganap ng atletiko sa pamamagitan ng pagpapabuti ng motibasyon, koordinasyon at konsentrasyon. Nakakatulong din ito sa pagpapahinga at nakakatulong na mabawasan ang takot at pagkabalisa. Sa mga salita ng isang mananaliksik, " visualization tinutulungan ang atleta na gawin lang ito at gawin ito nang may kumpiyansa, poise, at perpekto."

Inirerekumendang: